Seminare


Seminare haben das Ziel, theoretischen Input zu vermitteln und diesen sofort umzusetzen. Denn nur was man selber ausprobiert und angewendet hat kann man gut verinnerlichen. So sind Seminare häufig Ausgangspunkte für Veränderungen. Die abwechslungsreiche Vermittlung garantiert einen kurzweiligen aber doch lehrreichen Tag.


Seminar 1

 "Ich bin ich und das ist gut so!"

Lernen Sie, selbstbewusster zu werden. 

 

Wünschen Sie sich auch das mal ganz laut und aus vollem Herzen sagen zu können? In diesem Seminar wollen wir uns gemeinsam auf den Weg machen und nach dem Selbstbewusstsein in uns suchen. Denn selbstbewusst leben ist möglich! Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben - das zu erkennen und konsequent danach zu handeln nennt man Selbstbewusstsein. 

 

Dabei geht es nicht um Egoismus sondern darum zu erkennen wer Sie sind, was Sie auszeichnet, was Sie liebenswert macht, welche Qualitäten Sie haben. Wir erkunden ihre Motivation und ihren Wert. Am Ende des Seminars sind sie in der Lage, das Leben etwas gelassener zu sehen, da Sie mehr Verantwortung für Ihr Leben übernehmen, häufiger selber bestimmen was Sie tun wollen und sich selbst ein Stückchen mehr lieb haben. Wie das gehen kann zeige ich in meinem Seminar. Abwechslungsreich mit vielen praktischen Übungen werden Ihnen ganz nebenbei wichtige Hilfen vermittelt, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein weiter entwickeln können. Zusätzlich dazu erhalten Sie umfangreiches Arbeitsmaterial um das Gelernte zuhause zu vertiefen.

 

Tagesseminar - 2 x 2,5 Stunden (plus Mittagspause) inkl. Arbeitsmaterialien 

 


Seminar 2

Gelingende Beziehungen gestalten. Soziale Kompetenz für Frauen

Lernen Sie, mit sich selbst und mit anderen freundlich aber bestimmt umzugehen!

 

Nichts Neues, dass Frauen sich gerne für gelingende Beziehungen einsetzen. Frauen sind gerne für andere da, auch wenn Sie merken, dass entweder die Beziehungen zu kurz kommen oder wir selber. Dann haben Sie sich vielleicht auch schon einmal folgende Fragen gestellt:

 

  • Sie wünschen sich, dass Ihre Beziehungen gelingen?
  • Sie wünschen sich besser Grenzen setzen zu und "Nein" sagen zu können?
  • Sie fänden es gut, wenn Sie Ihre Wünsche so äußern könnten, dass sie auch gehört und berücksichtigt werden?
  • Sie möchten manchmal klarer und deutlicher sagen zu können, was sie wollen?

 

Dann sind Sie in diesem Seminar richtig: hier üben wir Fertigkeiten, die Ihnen helfen, den sozialen Alltag besser zu bewältigen, indem Ihr Vertrauen in eigene Bewältigungskompetenzen gefördert wird. Konkrete Situationen werden besprochen und unterschiedliche Reaktionsmöglichkeiten ausprobiert. Zusätzlich dazu erhalten Sie umfangreiches Arbeitsmaterial um das Gelernte zuhause zu vertiefen.

 

Tagesseminar - 2 x 2,5 Stunden (plus Mittagspause) inkl. Arbeitsmaterialien

Auch als Inhouse-Veranstaltung buchbar.

 

 


Seminar 3

Die Zukunftswerkstatt

Gehen Sie mit auf eine spannende Reise in Ihre Zukunft.

 

Ist das was ich heute tue wirklich das was ich tun möchte? Was muss sich in der Zukunft verändern, damit ich das erreiche, was ich mir vorstelle?Wie soll mein Leben in einem, in drei oder in fünf Jahren aussehen?

 

Dieses Seminar nimmt sie mit auf eine Reise in die Zukunft. Gemeinsam wollen wir eine Vorstellung von der Zukunft gewinnen und daraus konkrete Schritte ableiten. Wie in einer Werkstatt nehmen wir uns ihre Gegenwart vor und entwickeln mit der Hilfe von Handwerkzeug Schritt für Schritt eine Perspektive für Ihr Leben. Ein Tag, der Ihre Zukunft verändern kann.

  

Tagesseminar - 2 x 2,5 Stunden (plus Mittagspause) inkl. Arbeitsmaterialien