Einzeltherapie


Psychotherapie kann immer dann hilfreich sein, wenn Sie das Gefühl haben, überfordert zu sein, an bestimmten inneren Prozessen zu leiden und in immer wiederkehrenden Problemen oder Verhaltensweisen gefangen zu sein. Im Rahmen einer Psychotherapie können wir gemeinsam herausfinden, welcher Weg für Sie der richtige ist und wie Sie lernen können: 

 

 

              wieder ein Gefühl für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu entwickeln

              den eigenen Emotionen zu vertrauen

              einen guten Umgang mit Vergangenem zu finden

              traumatische Erlebnisse zu integrieren

              Beziehungen besser zu gestalten

              Ausgewogenheit zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen

              Konflikte besser zu bewältigen

              gute Entscheidungen fällen zu können

              das Leben wieder zu genießen

 

 

In der Psychotherapie arbeite ich mit Methoden der Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie, der systhemisch-integrativen Therapie und der Traumatherapie .