Psychotherapie kann immer dann hilfreich sein, wenn Sie das Gefühl haben, überfordert zu sein, an bestimmten inneren Prozessen zu leiden und in immer wiederkehrenden Problemen oder Verhaltensweisen gefangen zu sein. Im Rahmen einer Psychotherapie können wir gemeinsam herausfinden, welcher Weg für Sie der richtige ist und wie Sie lernen können:
• wieder ein Gefühl für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu entwickeln
• den eigenen Emotionen zu vertrauen
• einen guten Umgang mit Vergangenem zu finden
• traumatische Erlebnisse zu integrieren
• Beziehungen besser zu gestalten
• Ausgewogenheit zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen
• Konflikte besser zu bewältigen
• gute Entscheidungen fällen zu können
• das Leben wieder zu genießen
In der Psychotherapie arbeite ich mit Methoden der Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie, der systhemisch-integrativen Therapie und der Traumatherapie .